Programación y diseño de proyectos

Para conocer en profundidad las fases de la planificación que cualquier intervención lleva, en este capítulo se abordarán ordenada y sistemáticamente las etapas que las integran, que son:

Rutina y alimentación (remoteworker)

Es fundamental que, además de mantener tu horario de trabajo, mantengas tu rutina de descansos y comidas. Una recomendación es que realices pequeños microdescansos que sirvan de tránsito para cambiar de tarea: rellenar botella de agua, ir al baño, algún estiramiento o ejercicio de relajación ocular.