Cuando sufrimos, podemos tratar de averiguar qué hemos pensado que ha desencadenado el sufrimiento. Una vez identificado el pensamiento, nos hacemos cuatro preguntas:
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Biochoque-Psicochoque
1o.- Acontecimiento de la vida cotidiana que llega de improvisto, brusco, inesperado: que nos coge a contra pie, nos desestabiliza, no lo vemos venir, y a menudo tiene día y hora.
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