Rutina y alimentación (remoteworker)

Es fundamental que, además de mantener tu horario de trabajo, mantengas tu rutina de descansos y comidas. Una recomendación es que realices pequeños microdescansos que sirvan de tránsito para cambiar de tarea: rellenar botella de agua, ir al baño, algún estiramiento o ejercicio de relajación ocular.

A tener en cuenta (remotework)

Teletrabajar requiere un alto grado de compromiso personal, motivación y autonomía; y hacerlo sobrevenidamente, en un contexto de confinamiento por razones sanitarias, nos sitúa frente a otros retos añadidos. Por eso más que nunca es importante garantizar que cumplimos con las siguientes recomendaciones.

Comunicación efectiva (remotework)

En una situación en la que no es posible mantener reuniones presenciales o preguntar en persona hay que pensar en herramientas que nos faciliten esto en la distancia, que puedan ser seguras en el intercambio de información y cuya utilización no sea complicada. En este caso será interesante utilizar las herramientas que recomienda la organización,Sigue leyendo “Comunicación efectiva (remotework)”

Comunicación afectiva (remotework)

Recordemos que el teletrabajo ha sido una medida que no ha tenido tiempo de adaptación en muchos casos. Por lo que puede acrecentar la sensación de aislamiento y malestar.